Stanie w kącie- poczucie bezpieczeństwa. Rundka EFT

Stanie w kącie.

Dziś proponuję rundkę EFT na stanie w kącie.

Jako dzieci, często stawiano nas ( a przynajmniej niektórych) do kąta. Warto z niego już wyjść i w pełni poczuć się bezpiecznym.

Ustawienie : Żeby być bezpieczna muszę stać w kącie.- 3 razy

Rundka negatywna: Żeby być bezpieczna muszę stać w kącie- opukujemy we wszystkich punktach.

Rundka przejściowa: A może już nie muszę stać w kącie żeby być bezpieczna?-wszystkie punkty.

Rundka pozytywna: A może już mogę wyjść z kąta czując się przy tym bezpieczna?

Co jest ważne przy opukiwaniu się z przekonań typu muszę?

Stopniowanie.

Często gdy przekonania te są naszymi tzw fundamentami, czymś na czym budujemy nasze zachowanie, sposób myślenia, coś na czym bazuje nasza podświadomość, to warto aby EFT było skuteczne, stopniowo podejść do tematu.

Warto zadawać pytanie w stylu : a może...?

Stwierdzenie w rundce pozytywnej : już mogę..może zbudować w nas opór.

Wszystkie myśli, odczucia, emocje, które pojawią się podczas rundki zapisz i zrób na nie oddzielną rundkę.

Powyższa rundka jest przykładowa, odnosi się do moich doświadczeń, a także zainspirowałam się studiując książkę Joanny Chełmickiej KSIĘGA EFT.

Jeśli Tobie nasuwają się inne zależności typu:

żeby być bezpieczna to np. Muszę , nie wolno mi, mogę ....to uwolnij się od tego poprzez opukiwanie.

Powodzenia.

Jeśli potrzebujesz wsparcia to zapraszam na sesje EFT.

aniakwoka@wp.pl

Mam prawo żyć po swojemu- Rundka EFT

Zapraszam do rundki EFT: Mam prawo żyć po swojemu.

Zaczynamy od punktu między brwiami:

Mam prawo żyć
Mam prawo żyć swoim życiem
Mam prawo samodzielnie myśleć.
podejmować decyzje.
Już teraz wiem,
co jest dla mnie,
co prowadzi mnie do pełni,
do rozwoju.
Ja po prostu to wiem.
Kieruje się moją wewnętrzną mądrością.
Ona jest we mnie zawsze.
Decyduję aby słuchać jej.
Wybieram żyć w zgodzie ze sobą.
Moja wewnętrzna mądrość- mój azymut.
Może to nie zawsze było moim doświadczeniem,
może kiedyś bardziej słuchałam/słuchałem innych niż siebie.
Ale teraz wybieram być w zgodzie ze sobą.
Tak jest mi lekko,
tak żyje mi się płynnie,
tak żyje mi się pełniej.

Po rundce warto zapisać :
czy czujesz spokój, a może w ciele odczucia
w umyśle jakieś stwierdzenia i przekonania
lub emocje.

wszystko co pojawi się po rundce, a nie czujesz sie z tym dobrze, warto opukać, wziąć na tapetę w oddzielnej rundce.

Jeśli chcesz wspólnie popracować, masz pytania zapraszam na sesje ze mną
Anna Kwoka-Lachcik -trener EFT.

Przyjmuje Cię życie.

Przyjmuję, co życie niesie
mi w darze.
Przyjmuję połoniny zielone,
lasy, góry szczytami ośnieżone.
Przyjmuję łzy
przy zębie bolącym.
Przyjmuję ból
przy 10 cm rozwarciu.
Przyjmuję pierwszy płacz dziecka.
Przyjmuję ostatni oddech bliskiej mi osoby.
Przyjmuję wschody słońca,
pełne nadziei.
i zachody słońca
pełne ukojenia.
Przyjmuję Cię życie.

Anna Kwoka-Lachcik <3

Książka

Fragment mojej książki " Magiczne przedmioty"

Zapraszam do mojego wielowymiarowego świata.

Książka

Jak się czujesz czytając książki? Czy czasem nie wkraczasz wtedy do innego świata, do świata marzeń, Twoich pragnień?

Ile to razy przeistaczałeś się w głównego bohatera?

Ile razy ze słów zapisanych na stronach książki, odebrałeś list do siebie, ile to razy w ten sposób przyszło rozwiązanie, olśnienie?

Gdy kończę czytać książkę czuję spełnienie, napełnienie treścią, czuje, że ta wiedza, ten opis doświadczeń wbudował się we mnie całą, że od teraz ja już nie jestem taka sama..

Uważnie i mądrze wybieram to co czytam.

Czytając książkę czuje się jakbym poznawała nowego człowieka, czasem z nim dyskutuje, nie zgadzam się, przerywam lecz wracam by do końca " wysłuchać " co ma mi do powiedzenia.

Szanuje i cenie pisarzy, za odwagę spisania, wydania tego co myślą, swoich najskrytszych idei.

Autora książki mogę porównać do człowieka który nago stoi na rynku miasta. Nagi, bosy bo oto ukazał jaki jest naprawdę, co kryje się w nim.

Książka ma w sobie zapiski człowieczej duszy.

Więc gdy sięgniesz po nią, zrób to z szacunkiem..bo oto trzymasz w rękach..fragment duszy.

Anna Kwoka-Lachcik

A ja kocham czarną herbate z cytryną :)

https://www.youtube.com/watch?v=jJtetrpNFCs&feature=youtu.be

Azymut

Swój azymut znaleźć
i się odnaleźć.
Przestać szczęścia szukać
i w oczach innych poparcia.
Kochać nagą prawdę o sobie
Nie cudzą...

Zacząć od siebie

Preferencje swe odszukać,
cudzego nie słuchać.
Plakat idola zamienić
na swoje zdjęcie :) <3

Anna Kwoka -Lachcik

Ludzie mocy

Dziś o ludziach mocy,
zainspiruj się, zmotywuj i działaj.
https://www.youtube.com/watch?v=vJD80dKVGGE&feature=youtu.be

Odlatujące żurawie

Kiedy ptaki odlatywały na zimę z Polski do ciepłych krajów po raz pierwszy, musiały pokonać swoją strefę komfortu.
Uwierzyć, że to co gna je do odlotu chce dla nich dobrze, że ten głos jest ich sprzymierzeńcem, że gdzieś indziej czeka ich wiele dobrego.
Takie pradawne ptaki, pionierzy, prekursorzy takich lotów musieli zaufać sobie, że dadzą rade,  zaufać światu, że je wspiera.
To nie była łatwa decyzja.
Ale dokonały tego.
Zapoczątkowały nowe, ruszyły w nieznane.

Uratowały swój gatunek przed mrozem i pewną śmiercią.

Może w naszym życiu skutki, niewyjścia ze strefy komfortu nie są takie tragiczne. Lecz i satysfakcji nie ma, nie ma poznawania nowego. Jest tylko to co stare.

Bądź jak te ptaki, które teraz na twym niebie kluczą i odlatują.

Wyjdź ze strefy komfortu.
By się rozwinąć. By żyć ...jeszcze lepiej..

życzę dalekich lotów i marzeń poza horyzont <3

#2 Już teraz masz wszystko by żyć w zadowoleniu

Zapraszam do oglądnięcia filmiku :)

https://www.youtube.com/watch?v=7hCO_gKG5y8&feature=youtu.be

Warto robić rzeczy po raz pierwszy.

Kochani, oto mój pierwszy nagrany filmik na youtuba.
Wiem, że nie jest idealny..ale to mój pierwszy raz :)
Zapoczątkowuje on mojego vloga.

Jeśli macie pytania do jasnowidza, trenera EFT, do mnie :) to zapraszam. Postaram się na nie odpowiedzieć :)
Dziś o tym, że warto robić rzeczy pierwszy raz.
Uszanuj siebie i zacznij wreszcie :)

Anna Sky


https://www.youtube.com/watch?v=EZnA8iUM6QQ

Robię to co lubię.

Witajcie,
dziś do mojego posta dołączam zdjęcia moich obrazów mniejszych i większych.

Już wcześniej pisałam, że bardzo lubię malować.  I dlatego chcę tego więcej w moim życiu.
Tak sobie organizuje czas lub rezygnuje z innych rzeczy by mieć czas na malowanie.
Na początku swej malarskiej przygody ( czyli także teraz :) malowanie dawało mi dużo satysfakcji ale także napięcia: a bo czy ładnie, czy dobrze, czy się będzie podobać.

I pomyślałam sobie tak: Cokolwiek inni pomyślą lub moje lęki podpowiedzą ja i tak z malowania nie zrezygnuję.
I efekt jest taki, że zaczęło mi to przynosić jeszcze więcej zadowolenia, więcej swobody. Po każdym namalowanym obrazie czuje zachwyt.  Po prostu jestem w moim dziele zakochana :)
Dlatego z szacunku dla siebie, dla moich talentów chcę je pokazać światu :)

Zachęcam do dzielenia się tym co lubicie robić, co może tylko po kryjomu robicie lub uważacie za nieważne.

Wszystko co wychodzi z "rąk Waszych" jest cudem, kreacją. Nie chowaj do szuflady. Pokaż innym. Inspirujmy się wzajemnie <3

Anna Kwoka-Lachcik

Wiatr zmian

Wiatr wieje,
wiatr zmian.
Wiatr nowych miejsc.
Wiatr nowości,
nie stałości.
Zmiana.
Zasypiam.
Rano budzę się inna.
Nie ta sama.
To właśnie jest zmiana.
Sen mnie utulił
i świat w tym czasie się zmienił.
Budzę się w nowym świecie.
Budzę się nie ta sama.
Zmiana

Anna Kwoka-Lachcik

Królowa życia

Jak zostać królową?

Każda mała dziewczynka marzyła by zostać królową.

Dziewczynka staje się kobietą, czas mija i pojawia się rozczarowanie.

Czyżby marzenie miało się nie spełnić?

Nie Kochana, powiem Ci: że jest nadzieja na spełnienie tego marzenia :)

Zostań Królową swego życia.

Samo posiadanie dóbr, majątków, służby nie daje zadowolenia, nie przynosi uśmiechu na twarzy gdy się budzisz.

Nie wierzysz? Zapytaj księżniczki, zamknięte w pałacach.

Do zadowolenia brakuje im BYCIE KRÓLOWĄ SWEGO ŻYCIA.

Czyli:

• świadomość, że to ja kreuje moje życie
• podejmowanie decyzji zgodne z sercem
• robienie tego co się lubi
• znalezienie swego celu życiowego i realizowanie go
• dzielenie się swymi talentami
• otaczanie się ludźmi, którzy nas wspierają i nam kibicują.
• Kochanie siebie, w tej wersji, jaką teraz widzisz przed lustrem

i wszystko to co podpowiada Ci serce.

Nie szukaj podwładnych i tym którymi masz rządzić...to nie te czasy. Teraz każdy sobie Królem.

Bądź królową swego życia. Daj przykład młodszemu pokoleniu co to znaczy kochać swoje życie.

Akceptować go takim jaki jest, odnaleźć w nim potencjał i pomnożyć go.

Jesteś już teraz Królową, okaż swą królewskość <3

p.s. Tekst tyczy się także Panów.

Anna Kwoka-Lachcik- królowa swego życia.

Odpowiedzialność za życie

Jak to jest na drodze do siebie człowiek na wielu warsztatach bywa.

Często ma wobec takiego warsztatu i ludzi , którzy go prowadzą wiele życzeń, oczekiwań.

Nie twierdze, że to dobrze czy źle.

Lecz zastanawiam do czego takie nastawienie mnie prowadzi?

Ja sama takie nastawienie w sobie odkryłam.

A mianowicie:

-że wydarzy się cud i marzenia spełnią się z dnia na dzień

- że ten ktoś ze mną poćwiczy, pomedytuje, poprowadzi i .....no właśnie i nic już ze sobą robić nie trzeba.

A tu jednak jest inaczej, wracasz do swojej rzeczywistości i nie ma spektakularnych zmian.

Więc o co chodzi?

Warsztaty są ok, dają wskazówki, wprowadzają w nowe energie. 

Wyobraź sobie, że idziesz droga, jesteś pielgrzymem.

W pewnym momencie nie wiesz gdzie iść, ani jak.

Spotykasz takiego brodatego mędrca ( osoba prowadząca warsztat :) a on pokazuje Ci drogę.

Idzie pewien odcinek drogi z Tobą, mówi co masz dalej robić.

Ale potem odchodzi. Idziesz sam i widzisz kamień z napisem : ODPOWIEDZIALNOŚĆ ZA ŻYCIE

Czy go podnosisz?

Od tej decyzji zależy czy zmiana w Twoim życiu nastąpi, co wyniesiesz z warsztatów i czy będziesz umiał iść dalej samodzielnie. 

Zostajesz Ty sam, Twoja intuicja i Odpowiedzialność za swoje życie.

Odpowiedzialność czyli zgadzam się na prowadzenie serca..bez miętolenia..narzekań...użalania się...

Idę w pełni do tego co moje.

Jakiekolwiek ono jest.

Bez porównywania co ma i co osiągnęli inni. 

Odpowiedzialnie kreuje moje życie. Bo wiem, że mam na nie wpływ. 

Cudownych mędrców na Waszej drodze życia, mocy do podnoszenia odpowiednich kamieni i zadowolenia z drogi.

Zamyślona i zadowolona Anna Kwoka-Lachcik

Indywidualny przypadek

W poniedziałki mamy zazwyczaj wiele planów i oczekiwań wobec siebie...więc przedstawiam wiersz w luźnej formie na rozluźnienie :)

Takim indywidualnym przypadkiem być.

Nago tańczyć,

w nocy o ukochanym śnić.

Nie przejmować się 

za bardzo.

Wyluzować.

Dziurę w pończochach nie łatać.

Wrogów kochać.

Po sobie sprzątać.

Być prekursorem 

A nie klonem.

Nie orać cudzego pola.

Tylko na swoim.

Siać słoneczniki i zioła.

Takim kolorowym przypadkiem być.

Pozdrawiam

Kolorowy indywidualny przypadek Anna Kwoka-Lachcik :)

Jaka jest moja miłość?

Jaka jest moja miłość?

Kocham za.....wygląd, słowa, zachowanie, dobre uczynki wobec mnie
czy
Kocham pomimo...pomimo przykrości, obelg, pomniejszania mojej wartości.

A może?
Kocham po prostu.....

Moja miłość jest prosta
Uczucia w niej nie mają wzlotów ani upadków..
są na prostej...
Prowadzą  mnie do drugiego człowieka.

Prostej miłości życzę Kochani i pięknego, wrześniowego wekendu <3

Anna Kwoka-Lachcik

Posag życia

Posag życia
Zbieram.
To co wiatr rozdarł,
co ludziom rozdałam,
co inni zabrali.
Zbieram moje skarby.
Mój posag ogromny,
nie mieści się do torby.
Więc kupie samochód
dostawczy.
I ruszam..
Czy życia starczy?
:)

Anna Kwoka-Lachcik

Miłość ma wiele imion

Rozwijasz się duchowo, zmieniasz swój sposób myślenia. Zauważasz, to co było dzień temu niewidoczne dla oczu.
Może patrzysz wtedy na swoją rodzinę urodzeniową i mówisz: moi rodzice nie potrafią kochać, oni mnie nie kochają. No bo miłość, świadomość, oświecenie, mądre słowa

Zapytam: czy jesteś tego pewny/pewna??
Do jakiego stanu Cię te rozważania doprowadziły?
Jak można kochać czując się niekochanym??

Każdy kocha tak jak umie.
Miłość ma wiele imion:
Ugotowany obiad.
Opłacenie studiów/szkoły.
Wyprane ubrania.
Podana poduszka,gdy niespodziewanie zasypiasz na fotelu.
Zaproszenie na święta.
Opieka nas Twoimi dziećmi.
Wałówka spakowana dla Ciebie.
Pytanie kiedy sobie kupisz nowy sweter...bo w tym to już tej zimy zmarzniesz...

Miłość jest większa niż słowa czy nawet gesty przytulenia.....miłość to czyny.

Czy teraz czujesz się kochana/kochany?

Miłości obfitej w czyny i przeplatanej w słowa.

Anna Kwoka-Lachcik

Zostawić

Zostawić
wszystko za sobą.
I ruszyć
nową drogą.
Zostawić wszystkich
lub większość.
I zagubić się.
Rozproszyć.

Czy to ucieczka,
odwet, bo może
nie umiem żyć w grupie?

Taka jestem.

Wilczyca.
Raz z stadem.
Raz lasy przemierzam sama.
A może kim innym jestem?
Teraz nie wiem,
gdy obok stoisz

Więc idę, tam gdzie
tylko Ja będę.
Moja dusza w samotności
szepcze...

Cudownego wekendu, zostawiania i zbierania życzę Kochani <3

Anna Kwoka-Lachcik

Co gdyby..?

Co gdyby zawsze patrzeć głęboko w oczy?
Dłoń zawsze podawać zdecydowanie?
Przytulać całym sobą?
Rozmawiać tak jakby nie było jutra?

Jak bym się czuł będąc takim zdecydowanym, konkretnym, wiedzącym czego chce?
Bycie konkretnym nie wyklucza momentów zastanowienia, niewiedzy, ciszy.
Bo gdy czegoś nie wiem, mówię to światu, proszę o chwilę dla siebie, o chwile ciszy i samotności by się dowiedzieć.

Życzę sobie i wszystkim bycia konkretnym. :)
Anna Kwoka-Lachcik

Zakochać się

Zakochać się w KAŻDYM
od pierwszego wejrzenia.
W oczach rozpoznać
Miłość
Serce
Dusze
Po jednym spojrzeniu
już wiedzieć.

Widzieć go w pełni.
Co język i ubiór nie dopełni.
Widzieć oczami duszy,
duszę drugiego.
I całym sobą
POCZUĆ
POKOCHAĆ.

Anna Kwoka-Lachcik

Powiedź mi kim jestem.

Jestem jasnowidzem.

Po tym zdaniu często moi rozmówcy, patrzą na mnie podejrzliwie :) , a następnie słyszę pośrednio lub bezpośrednio pytanie, prośbę : Powiedź mi kim jestem.

Więc mówię:

Jesteś ważna/ ważny.

Jesteś cudowna/ cudowny.

Jesteś unikatowa/ unikatowy.

Zasługujesz na spełnienie się każdego Twojego pragnienia płynącego z serca.

<3 <3 <3

To śmiało mogę powiedzieć każdemu <3

Podczas spotkań indywidualnych staram się, pokazać Ci sposoby, możliwości najlepsze na ten moment dla Ciebie by odkryć kim jesteś i czego chcesz. A nie dawać gotowe etykiety, bo to od Ciebie zależy kim będziesz jutro.

Pozdrawiam 

Anna Kwoka-Lachcik.

Trening czyni mistrza.

A co gdyby do wszystkiego podchodzić jak do treningu?

Nie od dziś wiadomo, że trening czyni mistrza. :)

Co gdyby do wszystkich swoich doświadczeń podchodzić na luzie, szczególnie do takich, które nie pasują do naszego planu?

Tu nie chodzi o robienie sobie wyrzutów a jedynie wyobrażenia..choćby przez kilka sekund, że świat może być bardziej przyjazny, bezpieczny, spokojny, że wszystko ma sens i prowadzi nas w dobrą stronę..naszą stronę, drogę życia. 

Dobrego treningu :)

Anna Kwoka-Lachcik

joyfulcreationkala.blogspot.com

Życie szyte na miare

Refleksje przyszły do mnie podczas segregacji ciuszków synka.

Trzymałam bluzę jego trochę już za małą w rękawach, ale głowa mi mówiła : A jeszcze będzie...

Ale zaraz potem serce się odzywa :

A czy Ty byś tak chciała?

Jakie chcesz mieć życie?

Szyte na miare, czy z przykrótkim rękawem ?

Co masz ? A ci chcesz mieć?

Wyrzuć to co za małe i noś doświadczenia uszyte na Twoją miarę, na Twój gust.

Dobrego wekendu i życia szytego na miarę.

Anna Kwoka-Lachcik

Mżawka

Mżawka.
Spokojna,
lekka.
Nie spektakularna
lecz skuteczna.
Taką być.
Robić swoje,
kroplami drążyć skałę.
A nie łomem wylać z siebie łzy całe.
Spokojnie.
Miarowo.
Do przodu.
Subtelnie oblać sobą
pola, łąki całe.
Robić swoje.
Subtelnie.
Taką mżawką być.

Anna Kwoka- Lachcik

Za życia

Za życia,
zdążyć zrobić
wszystko.
Kota pogłaskać.
Dziecko przytulić.
Mężczyznę pokochać.
Pasje odkryć.
Za życia.
Zdążyć.
Już dziś zacząć.
By zdążyć.
 
Anna Kwoka-Lachcik

Zacząć od nowa

Obudzić się
i być NIKIM.
Niczym nieokreślony.
Wolny.
Nieskończony.
Wszystko w głowie mieć wymazane.
Każde na swój temat przekonanie.
Zobaczyć w lustrze na nowo,
tą nieuczesaną głowę.
Pokochać od pierwszego wejrzenia.

I na nowo zacząć wszystko.
Być kim się chce,
Takim artystą.
Pisarzem.
Poetą.
Zacząć dziś od nowa.

Anna Kwoka- Lachcik -artystka

Życz mi dobrze.

Życz mi dobrze.
Mów o mnie
tylko z serca.
Nie zazdrość mi nerki,
ani sukienki.
Błogosław moim planom.
I marzeniom.
Nie twierdź, że lepiej wiesz,
jak mam jeść.
Nie mów, że mnie znasz,
że zawsze jestem ta sama,
obeznana.
Kochaj lub odejdź.
Nie mam czasu na letnich.


Anna Kwoka-Lachcik- autorka powyższego wiersza i pasjonatka życia :)

Pocałunek lasu.

Wyłania się,
z głębin mnie opasa.
Z wnętrza gęstwin głaszcze.
Dotyk.
Pocałunek lasu.
Wieczorową porą mnie zaprasza.
Wkraczam.
A tam tylko cisza.
Chłodny, zimny.
Taki prawdziwy.
Całą mnie dotyka.
Moje letnie, sierpniowe ciało.
Czuje się tu naga,
Prosta,
Nieskomplikowana.
Zuchwałością lasu nieco skrępowana.
Chłodny pocałunek lasu.

Anna Kwoka-Lachcik

Pokolenie zmian

Za nami tylko kurz,
mkniemy przed siebie.
Nie odwracamy się,
za to że żyjemy
nie przepraszamy.
Na skrupuły czasu nie mamy.
Życie bierzemy na poważnie.
Zmiana goni zmianę.
Co stare, nie z nami.
Nowe budujemy.
Płoniemy.
Ogień nas rozpala.
Mroki oświetla.

Czy jesteś letni?

Letnich wśród nas nie ma.
Płoń lub zgiń.
Pokolenie zmian.
To my.
Wiek nas nie określa,
czas nikogo nie skreśla.
Jeśli serce Twe żywe,
dołącz się...
I bądź zmianą..

Anna Kwoka-Lachcik

Pielgrzymowanie

Coś jest magicznego w pielgrzymce,
w spakowaniu tylko tego co potrzeba,
w pozostawieniu wielu za sobą,
w przygotowaniu i planowaniu by udać się w nieznane.
W spotykaniu nowych ludzi,
w kroczeniu w ciszy i samotności,
w myśleniu i skupianiu się na sobie.
W oswajaniu nowych miejsc by później opuścić je i ruszyć dalej.
W niepewności dotarcia do celu,
w niewiadomej co nas zastanie na końcu drogi.
W odkrywaniu swoich potrzeb i marzeń,
W poznawaniu siebie.......

Dobre drogi, ludzi, cudownych miejsc i poznania siebie życzę wszystkim Pielgrzymom, Wędrowcom i Podróżnikom.
Do zobaczenia w świecie :)

Anna Kwoka-Lachcik

Tajemnica

Taką tajemnicą być
Nieodkrytą
Zuchwałą
W ogóle nie stałą.
Z wiatrem się kumplować,
życie garściami smakować.
Z deszczem w błocie skakać.
Taką być.
Na co dzień.
W każdym dniu przyjmować prezenty.
I z siebie dawać talenty.
Z pasją żyć.
O niej mówić.
pisać,
grać.
A nie tylko skrycie marzyć.
Taką tajemnicą być.

Anna Kwoka-Lachcik

Wstecz

Nie mogę wrócić,
tam gdzie byłam.
Stare miejsca nie chcą mnie.
Gdy na siłę do nich wracam mówią NIE.

Świat mi mówi
nie patrz wstecz.

Anna Kwoka- Lachcik

Wiatr

Wiatr
mój przyjaciel od lat.
Mówi, szepcze mi do ucha.
Ciche listy,
miłe słówka.
Raz pogłaszcze po buzi,
to znów kosmyk włosów
mi rozpuści.
Łzy ocierasz przyjacielu
już od lat wielu.
Wdzięczna jestem za twe słowa,
szelestem odziane,
świstem przybrane.
To TY stukasz w me dzwoneczki,
gdy na ganku siedzisz.
I melodią starych dzwonków mnie zapraszasz.
Bym przysiadła.
Razem z Tobą pomilczała..

Jestem

Anna Kwoka-Lachcik

Letni deszcz

Deszcz  orzeźwił moje ciało
i mnie całą.
Stojąc w kroplach deszczu
Odpuściłam....
Wyścig z życiem
o me życie.

Odpuszczam.

Deszcz zmył z mej głowy przekonania,
z pleców, to wszystko co dźwigałam.
Stopy bose obmył.
Stojąc w deszczu
zrozumiałam.
I tak wypłukana
już tylko Ja pozostałam.
Już teraz tylko Ja jestem.
Odrodzona.
Odświeżona.

Anna Kwoka-Lachcik

Dać sobie chwałę za życia.

Nie gderać.
Nie sępić.
Na marzenia swe się nie wypinać.
Być bohaterem swego życia,
za życia.
Dobrze o sobie mówić.
Fantazjować
Ciało masować.
Boso stąpać po Ziemi.
Dać sobie chwałę za życia swojego.
Nie cudzego.
Nie innego,
Tylko tego Twojego.
Nie pośmiertnego.
Dać sobie poczuć,
że jestem bohaterem,
nie zerem.
Już teraz wygrałam,
już teraz ze mną chwała.
Ave Ave Anna.

Anna Kwoka-Lachcik

Moje miejsca na Ziemi

Serce me tęskni za podróżą.
Małą? hmm, nie, taką dużą.
Takim miejscem na Ziemi.
Gdzie Ja moje prawdziwe się nie leni.
Gdzie ja w każdej mej komórce energią tętnie.
Gdzie każda moja część czuje, że żyje pięknie.
Pięknie?
Czyli tak na pełny etat
oraz w takt.
W rytm snów mych proroczych.
W rytm tego co się marzy nie tylko w nocy.
Chcę tam.
Chcę odnaleźć me miejsce na Ziemi.
Już nie chcę żyć w ukryciu.
Chcę weny, pasji, tańca szalonego,
niczym nie skrępowanego.
Chcę..
Więc świecie proszę Cię
Spełnij me marzenia
Spełnij me pragnienia
Otwieram się...

Anna Kwoka- Lachcik

Ku pamięci

Co po mnie pozostanie?
wierszy, słów kilka,
plama na ścianie.
Czy kamień na grobie?
Kto o mnie i co powie?
Może ludzie zapłaczą,
a może cisza weźmie pamięć o mnie.
Wspomnienie moje przemilczy.
Wiatrem owieje,
szelestem drzew ukołysze,
falą o skałę uderzy,
wulkan lawę wyrzuci..

I tyle będzie po mnie

Co ze mnie zostanie?
Wiersze
Obrazy
Słowa
Dzieci ??
Może to wszystko także uleci,
I kto o mnie będzie pamiętał,
gdy lat tysiące minie?

Ja byłam, jestem i będę.
Czas przemierzam.
Jestem i znikam.
Czasuzaklinacz.
Jestem tu: w skale nieopodal,
w słonecznika kwiecie,
w chmurach ulotnych,
we wszystkim co istnieje tu na świecie.

Anna Kwoka-Lachcik

Zmiana

Tyle szykuje się zmian w moim życiu, wiele ludzi zniknie z mojego życia...pojawią się inni lub będzie pustka.
Wierzę, że tak  ma być.
Sama dokonuje zmian. Czuje, że jest to zgodne ze mną, po czym przychodzi chwila refleksji:
Ale po co? po co Ci zmiana? po co inne miejsce? czy nie lepiej to co znane?
Wszystko się zmienia- słyszę w głowie.
Zmiana to jedyna stała. Gdy zaakceptujesz będzie Ci lżej:)

Gdy dopuszczasz swój wewnętrzny głos by mówił i go słuchasz, to dzieje się magia. To wszystko jest  w idealnej perfekcji.


Nie krępuj się, korzystaj z życia :)
Anna

Lawa

Co mnie rozpala?
Co kręci?
Co nęci?
Zamykam oczy i wiem.
Już od teraz..
TYLKO
TEGO
CHCĘ
A  co  gdyby tylko tak żyć?
Tylko tym.
Co gdyby wszystko letnie i zimne odrzucić?
I w gorącej lawie pasji się zanurzyć.
I stać się
Lawą
Ogniem
Skałą
Rozpalić
Spłonąć
Ugasić
Przetworzyć
Przetransformować.
Odrodzić.
Wylecieć.
Popiołem się stać
i z niego powstać.
Jak feniks się odrodzić.
I być już tylko tym.

Anna

Serfowanie

Serfuj
Fala życia czeka,
więc nie zwlekaj.
Płyń.
Upadaj.
Wstawaj.
Życie takie jest,
więc nie zwlekaj.
Różne smaki ma,
różne melodie dra.
Ty- Ja.
Wybieraj,
przebieraj,
decyduj.

Życie czeka.
Nie zwlekaj.

Anna

Pieśń Nomadów

Świat to nić szlaków,
to nić poplątanych tras,
to miejsce spotkań różnych ras.

To świat nomadów.

To miejsce do życia.
Ludzie tu wędrują,
czasem się zatrzymują.
Czasem "korzenie" zapuszczą.
Lecz na krótko.
Bo zaraz ich pieśń wzywa,
melodia ich serc.

Więc znów się pakują
i z uśmiechem wędrują.
Do nowych ludzi i miejsc.
Do nowych swych talentów.

Ich celem jest wędrówka,
a nie cztery kąty podwórka.
Ich celem

jest doświadczać,
ze znanych tras zbaczać.
Nowe wyznaczać.

Nomadi.

Czy świat oszalał?

Czy świat oszalał,
że na płacz mojego dziecka słyszę :
Nie ruszaj!
On wymusza!
Czy uznają za wariatkę,
czy osądzą żem przy zdrowych zmysłach?
Powiem tak: to mnie nie rusza.
Płacz,to płacz.
Krzyk, to krzyk.
To ochronny płaszcz.
To mego dziecka wołanie,
a nie wymuszanie.
To symbol naszej komunikacji,
nie może zostać bez reakcji.
Widzę Cię
Słyszę Cię
Rozumiem Cię
                          Synu.
Mama

Szalona podróż

Podróż szaloną,
niczym nieposkromioną.
Proszę.
Taką bez hotelu.
bez planu,
bez celu.
Taką podróż otwartą na serca nowych ludzi,
na serca nowych miejsc.
Poproszę.
I jak dziecko małe woła:
Daj !
O Dobry Boże!

Ania z Zielonego Wzgórza.

Rwąca Amazonka

Czasem się boje,
czasem przeklinam,
czasem się modle,
to potem obwiniam.
Taka już jestem
niepoukładana.
Może trochę według rodziny zmarnowana.
Ile we mnie pewności?
a ile miłości?
Tak już ze mną bywa,
czasem o sobie zapominam.
Rzeka, rwąca Amazonka,
a w głowie myśli, że to mrzonka,
że jest tylko kroplą w jeziorze,
że przeznaczeniem mym jest stałość,
nie zmienność.
A może??
lecz dusza puka.
A zegar tyka.
Serce me bije.
buch
buch
Noc przynosi sny prorocze
i szepcze:
Ruszaj.
Jak?
Dusza na to:
W takt...
Melodię już znasz......

Anna

Obecność

Kocham Cię człowieku,
gdy stoisz na mej drodze
i gdy z niej chcesz zejść.
Kocham spotkania w radości.
Myśli, pragnień, słów potoki
I gdy w milczeniu patrzymy w obłoki.

Kocham Cię
wtedy gdy się zgadzamy
i gdy porozumienia z sobą nie mamy.
Kocham się z Tobą przytulać,
razem ciasto smaczne chrupać.

Czuje me serce,
że to co nie widoczne ogromne jest wielce.
że nasze dusze tańczą w radości,
że z jednego korzenia są nasze Istnienia.
Chodź ciała i nasze pragnienia
w tym życiu tak różne.
Kocham Cię..

Anna

Budowanie

W życiu nic się nie przydarza
I nic się nie zdarza.
Przypadki.
Wypadki,
nie chodzą po ludziach.
Ja sama kreuje.
Ja sama buduje,
mego świata porządki,
mego świata wątki.
Co chcę to mam
Czego nie mam
Tzn. że nie chcę.
Ja tu buduje.
Więc z szacunku dla mego życia..
BUDUJE.


Anna

Rozmowa z duszą

Co mówi Twoja dusza?
Gdzie jest?
Czy ją czujesz?

- hmm, znowu wałkujesz.

Znów to podejmuje,
Znów z Tobą dyskutuje.
Cały czas jestem,
całym swoim sercem.
Rozmowę z Tobą prowadzę,
chodź Ty nie w równowadze.
Płaczesz, krzyczysz, przeklinasz,
I znów mnie obwiniasz:
O całe swe życie,
że musisz żyć skrycie,
że nie powiesz nikomu,
co czujesz w swym wewnętrznym domu.

A ja się pytam czemu?
Na kogo czekasz?
Po co zwlekasz?
Mów, wyrażaj,
Kreuj swoje.
Niczym się nie zrażaj.
Słów moich nie podważaj.
Działaj, tańcz i śpiewaj
I się nie opierdzielaj.
Tyle rzeczy przed Tobą.
Więc rusz głową!
Połącz serce z rozumem.
Nie mów NIE.
Tylko zasiądź na swego życia tronie.

Anna Konesera

Chłodny powiew

Powiew chłodzącego powietrza w upalny dzień jest jak marzenia.
Przynoszą ulgę, zachwyt, zatrzymują nas..oraz pobudzają do zachwytu nad tym co niewidzialne.
MY I ONE.
Upał i chłodny powiew.
Często myślimy, że przychodzi on tylko czasem, że upał i spiekota przeważa.
A co jeśli jest inaczej?
Co jeśli ma się w sobie taką moc, kreacje by spełnić marzenia i stworzyć więcej cienia?

Jak?
Np.zakładając kapelusz, leżąc na hamaku w cieniu, pluskając się w basenie, pijąc lemoniade, sadząc drzewo, które da cień za kilka lat.

Upał i przyjemny powiew.
Co wybierasz? Jak chcesz żyć?
Ile narzekasz a ile działasz?
To są moje pytania na dziś.

Bo w Tobie jest wszystko by spełnić swe marzenia <3

Anna